痩せ菌サプリ 人気急上昇中！その理由は！？
最近増えてきた痩せ菌サプリの中でも特に話題なのが「短鎖脂肪酸」っていう成分。 その短鎖脂肪酸がおすすめになっているのが、「ラクビ（LAKUBI）」。 「楽にクビレができる♪」っていう感じ？ とにかくお試しモニターキャンペーン中だから試してみよう！
「可愛い服が着たい」
「昔着られていた服が着られなくなってしまった」
「最近旦那が冷たい」
「女性扱いしてもらうことが減った」
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など、痩せたいと思うための理由は十人十色。
でも、いざダイエットを始めても、続いていますか？
１ヶ月ももたない、
1週間でもムリ、
なんて声も。それはズバリ、ダイエットが基本的に「面倒で大変なもの」だから。
忙しい主婦にとっては、面倒なダイエットを続けることは実際難しいものです。そんな主婦の悩みから生まれたのが「痩せ菌」を使ったダイエットサプリ、通称「痩せ菌サプリ」です！
最近、超話題の【痩せ菌サプリ】、その人気の秘密を探っていきましょう！
このページの目次
- 痩せ菌サプリ 人気急上昇中！その理由は！？
- 痩せ菌ってなに？
- 腸内環境が整うってどういうこと？
- 痩せ菌サプリを実際に使った人の口コミは？
- ショック！発酵パワーが必要！乳酸菌や食物繊維、適当に食べてるだけじゃダメだった！
- 発酵性食物繊維たっぷりの簡単朝食で最強腸活
- 発酵性食物繊維で長生きできる？
- 発酵性食物繊維がたっぷりとれるレシピ
- 発酵に適した腸内環境を整えるためのエクササイズ
- 腸や自律神経のツボをリラックスさせるエクササイズ
- ヤセ菌ダイエット！初回980円のKOMBUCHA（コンブチャ）生サプリメント
痩せ菌ってなに？
「痩せ菌サプリ」という言葉をはじめて聞いたという人はたくさんいるんじゃないかと思うんです。そこで、まずは「痩せ菌」とはなにか？の説明をしていきますね。
実は、体の中には
- 痩せ菌 と
- デブ菌
が存在します。この痩せ菌とデブ菌はどちらも腸内にいる細菌です。人間の腸内には、なんと600～1000兆個もの腸内細菌が棲んでいると言われていて、全部で約1000種類もの種類に分けることができるんですよ、ビックリですね。
そして腸内細菌には、
- 痩せ菌と言われる「善玉菌」、
- デブ菌と言われる「悪玉菌」
が存在します。この「善玉菌」と「悪玉菌」の割合によって、あなたの痩せやすさと太りやすさが決まってくるんです。
名前から予想がつくと思いますが、痩せ菌に当たる「善玉菌」が、デブ菌と呼ばれる「悪玉菌」よりも多くなることで痩せやすい体質になることができるんです。「腸内に痩せ菌が増える」、ということはすなわち「腸内環境が整えられる」ということを意味します。痩せ菌が増えれば増えるほど、痩せやすい体質へと変化するのです。
腸内環境が整うってどういうこと？
腸内に痩せ菌が増えると、腸内環境が整います。どういうことか、お腹の中の見えないところのことなので、イマイチ実感としてはわかりにくいですよね。
お腹の中の状態が良くなると、体の中にたまった老廃物が外に出てきてくれます。言い換えれば「便通」の状態を見るのが一番わかりやすい、といえます。
「デトックス効果」というワードがダイエットではよく使われますが、便と一緒に老廃物が自然に出てきてくれるのが「腸内環境が整っている」状態、腸にとっては理想的な環境なんです。
痩せ菌がたくさんいる健康な腸内では、老廃物が自然と体の中から排出されるので、無駄なものがため込まれなくなり、結果として体重が減っていくのです。
反対に、デブ菌が多い腸内ですと腸内に何でもかんでもため込もうとしてしまいます。本来体外に出さなければいけない老廃物までもが、いつまでも体内に残ってしまうんですね。体重が減らないばかりでなく、健康面から考えてもなんだか不安になってしまいますよね。。
さらにデトックス効果で得られるのは、便通だけではありません。悪いものが便と一緒にでてくれれば、体重が減るだけではなく、お肌もピカピカになるといううれしいおまけだってついてくるんですよ。
痩せ菌サプリを実際に使った人の口コミは？
痩せ菌についてはおわかりいただけたでしょうか？
そして、そのありがたい「痩せ菌」を手軽にとれるのが話題の「痩せ菌サプリ」、つまり「痩せやすい体質にしてくれる」サプリなんです。
実際に大人気の痩せ菌サプリ「ラクビ（LAKUBI）」を使った人の口コミがあるので紹介しますね。
「飲んでみて感じたのは、１日１粒だから続けやすい！体内フローラが大事！っていうことは知っていたけど、仕事と家事で忙しいとなかなか時間も取れなくて…。『ラクビ』には、酪酸菌やビフィズス菌など、体内フローラを整えてくれる成分が入っているから、私にはピッタリかなって！だからぜひ皆さんにも続けてみて欲しいです！」
最近増えてきた痩せ菌サプリの中でも特に話題なのが「短鎖脂肪酸」っていう成分。
その短鎖脂肪酸がおすすめになっているのが、「ラクビ（LAKUBI）」。
「楽にクビレができる♪」っていう感じ？
とにかくお試しモニターキャンペーン中だから試してみよう！
ショック！発酵パワーが必要！乳酸菌や食物繊維、適当に食べてるだけじゃダメだった！
コロナでストレスや運動不足が増えていますよね。体調も乱れがち。そんなあなたを救ってくれのが発酵です。- ヨーグルト
- 甘酒
- 塩麹
- キムチ
善玉菌が食物繊維を分解＝発酵して短鎖脂肪酸を出す
大腸には40兆個の腸内細菌が暮らしていますが、中でも体にいい働きをする善玉菌は食物繊維を分解してくれます。これを発酵といいます。このときに短鎖脂肪酸を出してくれます。この短鎖脂肪酸が血管を通して体の隅々まで行き渡って、- 肥満を防止し、
- 血糖値を下げ、
- 免疫能正常化
短鎖脂肪酸を生み出す発酵性食物繊維
短鎖脂肪酸を生み出すのが発酵性食物繊維です。- ごぼう
- 玉ねぎ
- 果物のキウイやバナナ
- 大豆
- 玄米
- 大麦
腸活がさらに進化
なんと出産して便秘や体重の増加に悩んでる女性に10日間発酵性食物繊維を多く含む食べ物にチャレンジしてもらいました。京丹後市では100歳の人がたくさんで長寿の村と呼ばれています。長寿のための食べ物は何でしょうか。手軽なアレンジレシピも紹介します。腸活がさらに進化しました。発酵性食物繊維を多く含む食べ物とは
発酵性食物繊維を多く含む食べ物というのは、- 果物
- 豆類
- 大麦や玄米などの穀物
他にも体にいいことは続けていきたいですね。食物繊維と腸内環境に詳しい専門家が大江さんです。専門家によると、
餌になる食物繊維不足のために、善玉菌がお腹にあっても、十分に活用できていない人が多い
ということです。ヨーグルトを食べるだけじゃダメ
つまり、ヨーグルトを食べるだけじゃダメなんです。菌の補充にはなりますが、数日間で流れていってしまいます。それよりも、既にあなたの腸内にいる善玉菌に餌をやって元気にさせることが重要だということが分かってきました。便秘や下痢、、、おなかの不調を繰り替えす原因は発酵性食物繊維不足
妊娠中、便秘になる方は多いですよね。元々便秘体質ではなかった方でも、出産後には便秘とお腹緩くなるのを繰り返すようになったという人もいます。正直、子供の離乳食をあげたりするのでいっぱいいっぱいで、自分で食べるものなんて気にかけれなくなっちゃいますよね。野菜サラダ＝食物繊維ではない！？
実は「野菜サラダをたくさん食べても食物繊維がとれてるということにはならない」そうなんです。意外と食物繊維では数Gしか取れないんです。短鎖脂肪酸は、健康な人は便の中に平均で112マイクロモルパーグラムμmol/mgでしたが、お腹の調子が悪い方は53μmol/mgしかありませんでした。発酵性食物繊維たっぷりの簡単朝食で最強腸活
そこで腸と菌のスペシャリストがすすめてくれたのが- オートミールと
- キウイ
- 小麦ふすまのシリアル、そして
- ヨーグルト100 G
3日ほど続けただけで、朝起きたらすぐにトイレに直行してスルンと出た
ということです。朝イチで快腸だといいですよね。10日目では明らかに顔がすっきりしてます。意外と美味しいオートミール 短鎖脂肪酸の量が倍増
オートミールは結構おいしいんですよ。なんと短鎖脂肪酸の量が8割も増えました。元々腸内には善玉菌がいたんですが眠っていたというようです。今回、餌になる水溶性食物繊維を十分に入れたことで、起き上がって発酵して、短鎖脂肪酸が出てきたようです。オートミールは和食にも合うと言われています。
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アメリカやカナダでは定番の朝食、オートミール。そのままではあまり味が無いので、蜂蜜、砂糖、ジャム、牛乳など好きなものでアレンジするのが基本です。 |
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小麦ふすま＝英語では「ブラン」です。これぐらいのお手軽なオールブランで十分です。 |
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大腸の善玉菌は何種類もある
大腸の善玉菌ですが、住んでる場所（発酵する場所）によって食べる食べ物も違います。- 大腸の入り口付近に住んでる善玉菌は、ごぼう、玉ねぎ、大豆などを食べます
- 真ん中あたりの善玉菌はキウイやオートミール、バナナ、大麦などです。そして、
- 出口付近は小麦ふすまや全粒穀物
大腸の入り口や、真ん中あたりの善玉菌を動かすオートミールを朝8時に食べると、胃と象徴を通って12時ぐらいに食べ物がきて活動（発酵）するようになります。大腸の出口近くには食べてから10時間後に届いて、発酵が始まります。日中に発酵が始まることで、より多くの短鎖脂肪酸が止まります。
蜂蜜（オリゴ糖）をかけるのもおすすめ
蜂蜜をかけるのもおすすめです。味も美味しくなりますが、蜂蜜はもオリゴ糖なので善玉菌のエサになります。短鎖脂肪酸の肥満を防ぐ効果とは
脂肪細胞の「食べすぎ」をブロック
短鎖脂肪酸の肥満を防ぐ効果はどういうものなんでしょうか。肥満は、脂肪細胞が血管などの脂肪をどんどん取り込み続けることで、太ってしまいます。しかし、腸から取り込まれた短鎖脂肪酸が入ってくると、なんと脂肪細胞で適正な栄養で抑えるようにしてくれるので、脂肪を吸収し過ぎることがなくなります。
余計なエネルギーの消費を促す
また、同時に脂肪などの余計なエネルギーの消費を促すようにします。さらに筋肉細胞ではエネルギーの消費を高めます。ここでも過剰な脂肪が消費されるようになります。痩せホルモンGLP-1の分泌を促す
この短鎖脂肪酸が腸内で多くなると、小腸からインクレチンというホルモンが分泌されるようになります。これ、GLP-1という別名「痩せホルモン」。実際に糖尿病の治療や肥満治療にも使われているんです。美容皮膚科などでの肥満治療のなかで、脂肪切除や胃を縛るような外科手術以外ではよく使われています。GLP-1は食欲を抑えて、筋肉での代謝を促進するホルモンです。食欲も抑制 糖尿病予防効果も
朝食に食べるとちょうど、4時間ぐらいに大腸で発酵が始まり、脳で働いて、お昼ご飯を食べるころに食欲の抑制や血糖値を下げる効果もあります。糖尿病の予防などの効果も期待されています。いいことずくめですね。酪酸が免疫機能を正常化する効果
暴走する免疫細胞にブレーキ
短鎖脂肪酸は免疫機能も正常化してくれます。「出口付近の善玉菌が出す短鎖脂肪酸」＝酪酸です。寄生虫などの外敵との戦いで活躍する免疫細胞ですが、免疫細胞が出す炎症物質で外敵と戦います。しかし、稀に炎症物質を出し続けてしまって、周囲の細胞が劣化したり、アレルギーを引き起こすことがあります。過剰反応ってことですよね。そんな暴走する免疫細胞のブレーキをかけるのが制御性T細胞で、免疫細胞を正常に戻します。この制御性 T 細胞は酪酸によって増えることが分かっているんです。
酪酸を出す善玉菌が好むアラビノキシラン
本当に人間の体って不思議ですよね。酪酸には免疫力自体をアップする働きもあります。この酪酸を出す善玉菌が好むのが、アラビノキシランという食物繊維ですが、小麦の「ふすま」や玄米などです。このアラビノキシランを分解･発酵させて酪酸を出す善玉菌は、日本人には多いようです。日本人の伝統食で玄米や雑穀を食べていたことが原因と考えられています。ダイエットのし過ぎで子どもの善玉菌が減る！？
そして、なんとこの酪酸を生み出す菌は、母親から子供孫へと引き継がれていくようなんです。最近はダイエットブームで、穀物離れ・糖質離れが起きていますが、どうやらこのせいで若い世代の人に酪酸を出す善玉菌が減ってきてるのではないか、と危惧されています。親の腸内で、酪酸を出す菌が減ってしまうと、その状態で生まれた子供の腸内でも、その菌が減ってしまいます。もし子供もアラビノキシランをあまり摂取しないでいると、さらに菌がいない状態になります。この状態で孫が生まれると、孫はさらに少ない菌を持っていますので、一度こうなると、次にアラビノキシランを頑張って食べても菌が増えないという事態になってしまいます。将来のお子さんや孫世代のために、アラビノキシランを含む穀類を頑張って食べておきましょう。全粒穀物は本当に体にいいですからね。
アラビノキシランを含む穀類をおいしく食べられるアレンジレシピ
サバ缶の全粒粉サンド
サバ缶に全粒糞の食パンと玄米フレークを使います。鯖の水煮缶は汁も使います。玄米フレークを10グラム入れると汁を吸ってくれてサバ缶の栄養と旨みをしっかりと取り込んでくれます。辛子を薄く塗って、水菜と鯖缶、マヨネーズを載せて挟むと鯖缶サンドが完成します。バシャバシャにならないのでいいですね。アラビノキシランが一番多いの小麦ふすま
アラビノキシランが一番多いのは「小麦ふすま」です。小麦ふすまのを手軽に食べるには、シリアル、棒状のものがお勧めです。これにカレー粉小さじ1/2ごま油粉チーズなどと混ぜると、手軽なヘルシーおやつになります。シリアル20gにカレー粉とごま油、そして粉チーズで旨味を足して、最後に塩をひとつまみ。軽く混ぜ合わせるだけ。この小麦ふすまのおやつで、一日に必要な発酵性食物繊維が100%摂取できます。1日置くと旨味がアップします。カレー粉のスパイシーな風味とチーズが合わさって、ついつい食べたくなっちゃいます。ちょっと小腹が空いた時によさそうですよね。最初の一週間で1.5キロも体重が減った
実際、何もダイエットしてないのに最初の一週間で1.5キロも体重が減ったということです。玄米ご飯一杯を3食とるとで十分な量がとれますが、小麦ふすまのシリアル20 G で十分です。本当に小皿にいっぱいぐらいヨーグルトの上に乗せるぐらいですよね。これで1日ぶんです。余裕で続けられますね。発酵性食物繊維で長生きできる？
「発酵性食物繊維をしっかり取ってると長生きにつながるかもしれない」という研究も行われています。100歳以上の人が全国平均の3倍もいるという京都の京丹後市です。世界で最も長く生きた木村次郎右衛門さん116歳もこの地域に住んでいました。地元の大学や病院が長寿研究を行っています。そこで一番注目されているのが便の中の腸内細菌だということです。京丹後市では京都市の人に比べて酪酸を生み出す善玉菌が1.7倍も多いことがわかりました。これは、日々口にする食事が影響してると言われています。もち麦が効果的
毎日食べてるとしたら白米に「もち麦」を混ぜたもの、そしてごぼうも週に1回は必ず炒めたり煮物にして食べています。根菜もよく食べています。いろんなものを食べますが、食べ慣れたものが一番いいということです。この地域では普段の食事も健康的です。- 里芋などの根菜
- 大豆などの豆類
「いかに食物繊維の多い食を取るかが重要だ」と考えています。もち麦などは発酵しやすい食物繊維が入っています。発酵によって生じる短鎖脂肪酸が、様々な病気の予防炎症の抑制や免疫のアップにつながっているのは事実です。それが健康長寿につながることが予測できます。
京丹後市はもともと海も山もあって、食材の宝庫です。普段通りの食事の中に大麦も豆も根菜も入ってるということで理想的ですね。食物繊維を多くとると死亡率が下がるということも分かってきています。第1世代の中では今から食べればちゃんと復活しますから間に合いますよ。発酵性食物繊維がたっぷりとれるレシピ
まだまだ発酵性食物繊維がたっぷりとれるレシピ。スペシャルグラタンです。大腸の前から後ろまで各所で発酵する食物繊維を組み合わせました。- 玉ねぎ
- にんにく
- ヨーグルト
- にんにくは大腸の前半で発酵します。生のにんにくだとチューブの物より数倍食物繊維が多くなります。油で香りを付けて、シーフードミックスと塩ひとつまみを入れます。バターに含まれる動物性の脂肪が腸内環境を悪化させるので、バターを使わずに魚介とニンニクでうまみを出します。
- 魚介は取り出して、このまま油を足してオリーブオイルと、入り口付近で発行する玉ねぎ50 G 薄切りを炒めます。
- 水400ml とコンソメを入れて、腸の真ん中から出口付近にかけて発酵する大麦（もち麦）50 G を入れます。蓋をしないで15分弱火で煮込みます。中火にして水分を飛ばすと、とろみが出るので、それをホワイトソースに使います。
- 小麦粉と豆乳を入れてダマにならないようにかき混ぜます。大麦をグラタンにすることでプチプチした食感が楽しめるのでマカロニがなくてもよく、バターや小麦粉がなくても美味しいグラタンになります。一般的なグラタンに比べてカロリーも30%も少なくなります。
- 最後に味付けは大腸の前と後ろ両方で発酵する味噌小さじ2を加えます。
- 塩少々とコショウを入れてピザ用チーズをのせて耐熱皿に入れます。
- オーブントースターで5分焦げ目を付けます
- 最後に「から煎り」した玄米フレークをかけると、大麦のプチプチグラタンです。
主食を茶色いものに「置き換える」のが効果的 例：白米を玄米に
小麦粉でできているマカロニを大麦に置き換えるのがポイントですね。こうすることで食べ過ぎを予防できます。とにかくオススメなのが主食を玄米や大麦などに置き換えていくというのが重要です。おかずを置き替えるのはメニューを考えるのが大変ですからね。いわゆる炭水化物を抜いてるような低糖質ダイエット・ロカボでよくあるガマンやストレスも感じないので、いいですよね。これなら続けられそう。発酵繊維食品は茶色いものが多いので、例えば白米を玄米に、普通の白いパンを全粒粉のパンに置き換えなど、白いものは茶色に置き換えるのがおすすめです。出産後、体重なかなか減らないですが、体力もいるからしっかり食べないといけないですよね。
赤ちゃん用のオートミールも市販されている
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3800円
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最近は赤ちゃん用のオートミールもありますから快便ですよ！ |
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お子さんの場合は、目安は1日の接種カロリー1000キロカロリーあたり10gです。離乳食あたりから食べても大丈夫ですが、量は様子を見ながら、消化を良くするために加熱するなどしてください。生後9ヶ月なら大さじ2杯で、ほとんど粉末になっているものがあります。実際に使っている肩によると、
量は少ないんですが、満足感・満腹感がある
ということです。サプリメントは食物繊維が大体1種類にしかないので、色んな食材から取るおすすめです。 発酵に適した腸内環境を整えるためのエクササイズ
夜寝る前に行うのがお勧め
腸の健康に詳しいのは医師の小林明子さんです。夜寝る前に行うのがお勧めです。朝の発酵性食物繊維を取り入れるために、夜のうちに受け入れ体制をつくります。朝、お通じを出して、綺麗な状態で発酵性食物繊維を取り込んで行きましょう。便秘解消にもお腹のゆるい方にも効果的
便秘解消やお腹の張り、逆に腸が動きすぎてお腹ゆるい方に、しっかりした腸の動きをとらえていきましょう。大腸は構造上、腸の下から上に行く部分と最後に貯める構造の左下のところの2箇所は便やカスが溜まりやすい所なので、そこをしっかりと刺激することが重要です。バスタオル一枚でできる腸活エクササイズ
バスタオルを真ん中で縦に二つ折りにしてから、クルクルと丸めていきましょう。お腹が張り気味の方は三つ折りぐらいで少し厚みを減らして、苦しくない状態で無理せずやってくださいね。イスに座って、丸めたタオルを足の上に乗せて、腸を動かす準備体操していきます。- 息を4秒かけて吸って
- 8秒かけて吐きながら、上半身を丸めます。その時にお腹で太ももの上のタオルを押さえつけるようになります。息は鼻から吸って口から吐くのがおすすめです。
- かがめた後は普通の呼吸に戻して、姿勢は10秒ほどキープしてください。
- 今度は肩幅ぐらいに足を広げて、
- 右側の股関節にタオルを置いて
- 同じ要領で前かがみになっていきます。4秒吸って18秒かけて吐きながらと体を前に屈めていきます。これで腸の入り口を刺激します。
- 次は大腸の出口を刺激します。左の足の付け根にタオルを置いて、
- 同じように4秒息を吸って8秒かけて体を倒していって、
- 10秒キープします
一時期、「腸もみ」も流行しましたが、医師によると、お腹を手でもむって結構強すぎたりするのが怖いですから、こういうタオルを使うほうが安心です。またお腹に疾患がある方や妊娠中の方は無理しないでくださいね。
腸や自律神経のツボをリラックスさせるエクササイズ
次のエクササイズは、腸や自律神経のツボをリラックスさせるエクササイズ。- ヨガマットを敷いて、足を伸ばして座ります。
- バスタオルを今度は腰の下に置いて、ゆっくりと息を吐きながら上半身を後ろに倒して行きます。
- この状態で腕を頭の方に上げて、組んだ両手を引き上げるように全身を伸ばします。
- 足も本当は親指と親指をつけてピンと伸ばすのがいいそうです。身体全体がまっすぐになることですね
果物はバナナやリンゴでもOK
果物はキウイ以外におすすめのものは、バナナやリンゴ好きなもので大丈夫です。過敏性大腸炎の方や、大腸の入り口で発酵するヨーグルトなどに対してお腹が弱い人は、小麦のふすまなどは腸の奥の方で発酵するものなので試してみてください。中性脂肪が高めなので小麦粉を控えるようにしている方は、小麦色のついたもの、例えば全粒粉のものに置き換えていけば、血糖値は上がりにくくなります。簡易キットで腸内細菌は調べることができますが、そんなことを調べるよりも食物繊維は実際食べてみて、便の量の変化でお腹の調子を見るほうが簡単で効率的です。
昆布やワカメの食物繊維で発酵できるのは日本人だけ？
昆布やワカメなど海藻類も食物繊維が多い食品として知られていますが、専門家によると、実は海外の人では、海草の食物繊維を、あまり発酵できないそうなんです。逆に「日本人はかなりの比率で海藻類の食物繊維を発酵できる菌を持っている」ということなんです。
日本人は昔から昆布やワカメなどの海藻類を食べてるから、海藻類の食物繊維を発酵できる菌を持っているのでは
と考えられています。ヤセ菌ダイエット！初回980円のKOMBUCHA（コンブチャ）生サプリメント
しかし、、そんな海草が今、世界中のセレブに、おしゃれに愛用されてます！それがKOMBUCHA（コンブチャ）。
それがKOMBUCHA（コンブチャ）。ペットボトルのヘルシードリンクとして、オーガニックフードでハリウッドセレブなど意識の高い人たちから飲み始め、人気のホールフーズ・マーケットやトレーダー・ジョーズなど一部の高級スーパーで取り扱われるようになりました。最近（ここ数年）では、普通のスーパーなどでも、カラフルなボトルで、たくさんの種類の味つきのものがレジ前に大量に並べられて販売されています。
もちろん、食物繊維として腸を刺激したり、便の量を増やす効果は日本人以外でも期待できますが、この昆布の食物繊維を「発酵」させて短鎖脂肪酸を生み出して、最大限腸活やダイエットに活かせるのは日本人だけだったなんて、、ミランダ・カーさんやマドンナさんが聞いたら、怒ってしまうかもしれません。
モデルさんや美容雑誌も注目
そんなKOMBUCHA（コンブチャ）、最近では日本でもモデルさんが愛飲していたり、美容雑誌・女性誌などで頻繁取り上げられるようになってきました。手軽に毎日、KOMBUCHA（コンブチャ）成分をサプリで飲める
そんな海外セレブがうらやましがるKOMBUCHA（コンブチャ）が、日本ではサプリになって手軽に毎日、パクッと飲めるんです。これってすごいですよね！？だって、アメリカで売ってるペットボトルのKOMBUCHA（英語ではBUにアクセントがきて、コンブーチャーと発音します）、カラフルなデザインで目を引きますが、14fl ozなので600mlくらい。味は正直、、微妙でした。。。
毎日、同じ飲み物を600ml飲むのはキツイ。。
たとえ、おいしかったとしても、さらに美容やダイエットの効果があったとしても毎日、同じ飲み物を600ml飲む、というのは、結構、拷問に近いです。（アメリカではお値段もKOMBUCHAのボトルはコーラや他の数少ないお茶･紅茶に比べても明らかに数倍、高かったですが人気でした）サプリで飲むだけでOK！
それが、サプリで飲むだけでOKですから、簡単ですよね？しかも安い！
今すぐ始めてみましょう！定期購入で初回1058円（税込み 送料無料）。
このKOMBUCHA（コンブチャ）生サプリメントは、熱に弱いというKOMBCHAの主成分、
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