植物性キトサンの珍しさは半端じゃない！その驚くべき効果とは？

あなたもなんとなくカワイイ響きの「キトサン」っていう名前、一度は聞いたことがありますよね？

キトサンは、カニの殻などから抽出される成分なのですが、なんとキトサンは「食物繊維」だというのには驚きませんか？ダイエットにおいて食物繊維はとっても重要視されていますよね。ダイエットをするのであれば絶対に押さえておきたい「キトサン」について詳しく見ていきましょう。

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キトサンはカニの殻などから抽出することで得られる食物繊維、

ということを聞いて、何か違和感がありませんでしたか？

勘のいいあなたはお気づきかもしれません。

キトサンは、カニの殻などが原料、なので動物性です。そして同時に食物繊維でもある…そうです、キトサンは「動物性の食物繊維」なのです！

食物繊維、というと、「レタス○個分の食物繊維」、とよく例えられるように、植物性のものが一般的ですよね。

ところがキトサンは動物性食物繊維。体内の酵素では溶けませんので、寄り道せずに腸へと進んでいけるのです。

食物繊維としての一番大事な役目は、「体の中を掃除する」ことです。特に、老廃物の溜まりやすい腸に一直線に進んで掃除してくれるのがキトサンのすごいところ。

また食物繊維は、基本的に腸内で水を取り入れながら大きくなり、スポンジのようにゴシゴシと腸を掃除してくれます。その時に、キトサンは植物性の食物繊維のように腸の酵素の影響を受けることがないのです。なので、より効率的に腸の中をきれいにしていくことができるんです。

キトサンは食物繊維であるにも関わらず、「一般的には動物性」だということはおわかりいただけましたか？

しかし、ここで取り上げたいのが「植物性キトサン」です。植物性キトサンは、黒麴由来で安心安全だということが何よりもポイントになります。カニやエビなどはアレルギーも多いですからね。

この植物性キトサンは、体の中に棲む100兆個以上もの細菌に働きかけてくれます。その結果、体の、特に腸の中の調子が整います。言い換えれば、栄養を取り入れて、いらないものを体外に排出するという、人間の身体が本来持つ循環の機能を正常化させてくれるんです。

体に必要のないものが体の中に溜まるということがなくなると、便がでやすくなったりお肌がキレイになったり、嬉しい効果がたくさんあらわれます。時間をかけずに体をスッキリさせたいという人には、この植物性キトサンはとってもオススメですね。

植物性キトサンを利用するダイエットでは、必要以上に食事制限をする必要はありません。植物性キトサンの働きによって、老廃物などの不要なものがどんどん体外に排出されていくからです。

食事量を制限したり、激しい運動を必要としたりするダイエットは長続きしにくいものですが、この植物性キトサンを利用したダイエットは、めんどくさがり屋のあなたであっても、とっても続けやすいと思いますよ。

キトサンは体に必要のない栄養素も体外に排出してくれます。例えば

など、健康やダイエットの天敵ばかりですね。

しかし、キトサンの守備範囲はこれだけにとどまりません。他にも食品添加物などのいらないものも排出しようとしてくれるんです。

キトサンがデトックス効果を発揮することによって、便通がよくなるなど腸以外の場所にもいい影響が出てきます。

例を挙げるとすれば、よく耳にするのが

「最近肌がキレイといわれる」

「髪がツヤツヤになった」

などです。腸に溜まっていた無駄なものの処理に使っていたエネルギーや栄養分が、必要なところに回ってくるんですね。

このように、腸の中の話だけではなく、体全体にいい影響を及ぼしてくれるのがキトサンのデトックス効果です。「簡単に痩せて綺麗になる」というのは忙しい女性全員の願いですよね。そのあなたの願いを叶えることができるのが、このキトサンの効能なんです。